หยุดยาวพักผ่อนอยู่กับบ้าน ไม่ต้องเดินทางไกลก็ฮีลใจได้ ไร้กังวลเรื่องเงิน

วันหยุดยาวทีไร มักมีจุดหมายการเดินทางนอกบ้านเสมอ วางแผนเรื่องทริปขับรถยนต์ ขี่มอเตอร์ไซค์คู่ใจ ขึ้นเขา เที่ยวดอย เที่ยวทะเล เพื่อเปิดประสบการณ์และได้พบเจอสิ่งใหม่ๆ แต่หากเป็นการพักผ่อนอยู่ที่บ้านเพื่อชาร์จแบตตัวเอง วางแผนทบทวนการงานการเงิน จัดห้องจัดบ้าน พักผ่อนสบายๆ ก็ดูเป็นความสุขอีกแบบหนึ่งที่หาได้ง่ายแบบไม่ต้องเดินทางไกล

ทำไมต้องพักผ่อนอยู่บ้านในช่วงวันหยุดยาว? 

1. 1. ลดความเครียด การพักผ่อนอยู่สถานที่ที่คุ้นเคยอย่างบ้านตัวเอง ทำให้ไม่ต้องปรับตัว ไม่เครียด รู้สึกผ่อนคลาย ภายในบ้านสามารถทำกิจกรรมได้ทุกอย่าง เพราะทุกพื้นที่จะรู้สึกปลอดภัยมากกว่า
   2. ใช้เวลากับครอบครัวได้มากขึ้น การอยู่บ้านทำให้มีเวลามากขึ้นในการทำกิจกรรมร่วมกันกับสมาชิกคนอื่นๆ ในครอบครัว จากเดิมที่ต่างคนต่างมีภาระหน้าที่ ไม่ได้มาพบกันแบบต่อหน้า การได้ใช้เวลาร่วมกันยังช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน กระชับความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นมากขึ้น เป็นทางไปสู่การเปิดอกพูดคุย ระบายปัญหา ปรึกษาให้คำแนะนำกัน
   3. ประหยัดค่าใช้จ่าย การเดินทางท่องเที่ยวทริปหนึ่งๆ นั้น มีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง แน่นอนว่าการไม่ต้องเดินทางออกนอกบ้านนั้น ช่วยลดค่าใช้จ่ายไปได้หลายด้านอย่าง ค่าตรวจเช็คและบำรุงรักษารถยนต์ รถมอเตอร์ไซค์ก่อนออกเดินทาง ค่าน้ำมัน ค่าอาหาร ค่าที่พักซึ่งอาจราคาสูงกว่าปกติในช่วงหยุดยาว ค่าช็อปปิ้งและค่าใช้จ่ายอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นนอกเหนือจากแผนที่วางไว้ ลองพิจารณาไฟแนนซ์มอเตอร์ไซค์ หากจำเป็นต้องมีทุนสำรองสำหรับกิจกรรมที่บ้าน
   4. ลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อโรค รู้หรือไม่ว่าเชื้อโรคนั้นมีอยู่ทุกที่ทั้งในอากาศที่เราหายใจ และบนสิ่งของที่เราต้องสัมผัสร่วมกันกับผู้อื่น เชื้อโรคบางชนิดสามารถติดต่อได้จากบาดแผลเล็กๆ บนผิวหนัง หรือการหายใจเข้าไป หากมีการระบาดของโรคติดต่อต่างๆ มีความเสี่ยงอยู่มากที่จะสัมผัสเชื้อและติดโรคได้ การพักผ่อนอยู่บ้านจะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อได้มากกว่า

หากพักผ่อนอยู่บ้านช่วงหยุดยาว จะหากิจกรรมอะไรทำได้บ้าง?

1. ทำความสะอาดบ้าน: แน่นอนว่าการได้ใช้เวลาอยู่ที่บ้าน งานทำความสะอาดบ้านต้องเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ทุกคนวางแผนเอาไว้ นอกจากความสวยงามสบายตาแล้ว ยังช่วยให้บ้านปราศจากเชื้อโรคและฝุ่นละออง บ้านก็น่าอยู่ คนในบ้านก็สุขภาพดี

2. ลองจัดห้องใหม่ ย้ายตำแหน่งเฟอร์นิเจอร์ใหม่ ลองพิจารณาดูว่าสามารถจัดห้องจัดของใช้ให้เป็นสัดส่วนมากกว่านี้ได้หรือไม่ เพื่อให้สามารถทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างสะดวกสบายขึ้น และเหมือนได้ห้องใหม่ที่ไม่จำเจ ข้อดีอีกอย่างของการทำความสะอาดบ้านและจัดเฟอร์นิเจอร์ใหม่คือ ได้ยืดเส้นยืดสายออกกำลังกายไปในตัว

3. ปลูกต้นไม้ หาต้นไม้สวยๆ มาปลูกช่วยให้บ้านมีบรรยากาศที่สดชื่นขึ้น อาจลองหาต้นไม้มาปลูกภายในบ้านหรือในห้องโปรด เป็นต้นไม้ชนิดที่สามารถอยู่ในร่มหรือแดดรำไรตั้งริมหน้าต่างได้ มีพืชบางชนิดที่ปล่อยออกซิเจนและดูดซับสารพิษในอากาศตอนกลางคืนด้วย

4. รับประทานอาหารมื้อพิเศษ ในวันหยุดยาวมีเวลาเหลือเฟือในการคิดเมนู เตรียมวัตถุดิบ และปรุงอาหารมื้อพิเศษ ให้รางวัลกับตัวเองด้วยอาหารดีๆ ที่ปรุงจากฝีมือตัวเอง อย่างไรก็ดีหากมีเวลาจำกัดและไม่สะดวกทำอาหารเอง สั่งอาหารมื้อพิเศษชุดใหญ่มารับประทานร่วมกับสมาชิกในบ้านก็เป็นกิจกรรมที่น่าสนใจ

5. ทำสมาธิ สำรวจจิตใจตัวเอง การทำสมาธิช่วยลดความเครียดและเข้าใจสิ่งรอบตัวมากขึ้น ปัจจุบันสามารถเริ่มฝึกสมาธิได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง ลองหาคำแนะนำที่เหมาะกับตัวเราหนังสือหรือคลิปวิดีโอบนอินเทอร์เน็ต เริ่มจากวิธีง่ายๆ ก่อน อาจหลับตาแล้วลองทบทวนเรื่องราวที่เกิดขึ้นว่ามีสิ่งไหนเป็นบทเรียนสำหรับตัวเองบ้าง มีเรื่องที่อยากปรับปรุงพัฒนาตัวเองหลังจากนี้หรือไม่ เริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองได้เลย